Det finnes forskjellige typer kampsport, hvor hver av dem har et unikt formål i kamp. Noen av disse stilene har eksistert i århundrer, mens andre ble utviklet i mer moderne tid. Felles for alle disse stilene er at de lærer sine følgere en form for kamp og lar disse individene forsvare seg når det er nødvendig. Disse kampsportene er også delt inn i forskjellige seksjoner, som slående, grappling og takedown -stiler, noe som gir folk sjansen til å lære en rekke forskjellige disipliner underveis. Jeg skal begynne å se på noen som i disse dager uten tvil er mer på sportsarenaen enn kampsport.

Boksing

Boksing er en av de mest kjente kampsportene i verden på grunn av sin popularitet som sport. Det antas at boksing begynte i 688 f.Kr. ved de olympiske leker i Hellas, ettersom poster viser at folk slo hverandre på den tiden. Boksing var også populær i Roma i samme tidsperiode, med stridende iført primitive former for hansker og innhold som ofte endte med døden. Idretten minket i popularitet etter Romas fall fram til 1700 -tallet, da den ble betydelig i England. Denne populariteten fortsatte og nye regler ble introdusert for å gjøre den til en mer sport. For eksempel ble det forbudt å slå en nedlagt motstander, det samme var lave slag. Etter hvert ble Marquess of Queensberry -reglene introdusert som skisserte ringen, bruk av hansker og mange andre regler som fortsatt brukes i dag.

Kickboksing

Full Contact Kick-boksing utviklet fra Thai-Boxing og annen kampsportpåvirkning, de første kampene ble sett på begynnelsen av 1970-tallet. I disse dager ser det imidlertid ut til å være lettere kontakt, med stor vekt på lette raske slag som scorer poeng.

Muay Thai

Muay Thai oppsto i Thailand en gang mellom 1238 og 1377, slik den var utbredt under Sukothai -tiden. Det er noen forskjellige aspekter ved Muay Thai, inkludert spark, slag, knær og albuer. En clinch brukes også av mange utøvere som en måte å utsette en motstander for disse streikene. Hansker brukes av jagerfly, og en god kickbokser kan unngå forskjellige slag på en effektiv måte. Dette er en relativt ny sport, siden den tidligere ble brukt til selvforsvar, men den har blitt veldig populær på kort tid forskjellige steder over hele verden.

Brasiliansk Jiu Jitsu

En av de mer populære grappling -kunstene i verden kalles brasiliansk Jiu Jitsu, som hovedsakelig er basert på bakkekamp, ​​selv om den innbefatter takedowns. Innleveringer er hovedvåpenet som brukes i brasilianske Jiu Jitsu, ettersom utøvere enten kan kvele en motstander eller manipulere, eller bryte, ledd ved hjelp av press. Dette er en veldig effektiv form for selvforsvar fordi eksperter i brasiliansk Jiu Jitsu er veldig komfortable på ryggen, noe som gjør det mulig for dem å forsvare seg i en rekke forskjellige situasjoner. Vaktposisjonen er spesielt effektiv, siden den brukes når du prøver å forhindre at en angriper skader deg.

Bryting

Bryting blir ofte anerkjent som den første kampsporten, ettersom opprinnelsen går så langt som mennesker har eksistert, ettersom hulemalerier som skildrer sporten er så mye som 15 000 år gamle. Mer moderne versjoner av sporten har eksistert siden rundt 1100 e.Kr., som var da den begynte å dukke opp i Europa. Bryting innebærer vanligvis fjerning og bakkekamp, ​​selv om det finnes forskjellige former. Separate kampsport som Judo og Sambo er basert på bryting, ettersom de også involverer kast og takedowns. Catch wrestling er en underseksjon av sporten som innebærer underkastelse og var populær i begynnelsen av blandet kampsport. Bryting er også en sport i de moderne olympiske leker, med gresk-romerske og freestyle-former som brukes. Sporten er fortsatt veldig populær over hele verden, og amerikanske høyskoler og videregående skoler har ofte brytingsteam som konkurrerer mot hverandre. Det skal bemerkes at til tross for det samme navnet, har profesjonell bryting svært få likheter med amatørbryting, ettersom amatørbryting er en legitim sport.

Judo

Japansk sport-Utviklet av Jigoro Kano fra Ju-Jitsu, faktisk ble den opprinnelig kjent som Kano Ju-Jitsu. I disse dager handler det om konkurranse, det er oversatt som Gentle Way, selv om den milde siden ganske ofte ser ut til å være glemt, og det er mye styrke som brukes. En sport fokuserte på å ta angriperen til bakken med kast eller turer for deretter å rulle rundt og prøve å immobilisere motstanderen med låser eller pins. Bra for Fitness, kan være bra for fleksibilitet.

Samboer

En russisk kampsport, som har delt seg inn i 3 forskjellige områder, har en ren sportsside, som selv om den har blitt demonstrert ved de olympiske leker, ikke har blitt anerkjent av dem. Mange likheter med Judo. Den har også en praktisk selvforsvarsside, og ser på defensive teknikker, til slutt har den bekjempet Sambo ved å bruke teknikker fra både ovenstående så vel som sine egne, og bruke sine egne stygge vendinger.

Kickboksing

Sport, stort sett overalt – Full Contact Kick -boksing utviklet fra thai -boksing og annen kampsportpåvirkning, de første kampene ble sett på begynnelsen av 1970 -tallet. I disse dager ser det imidlertid ut til å være lettere kontakt, og det ble lagt stor vekt på lette raske slag som scoret poeng.

Karate

Karate er en gammel kampsport som innebærer å bruke åpne håndslag, slag, albuer, spark og knær for å få en fordel i forhold til en motstander. Utøvere blir også lært å blokkere innkommende streik og utføre riktige pusteteknikker for å forbli vellykket. I tillegg til å slå, inkluderer noen former for karate kast og underkastelse. Dette gir utøvere muligheten til å forsvare seg i hvilken som helst posisjon, som er kampmålets sluttmål.

Ju-Jitsu

Det er min favoritt som du kanskje forventer, det er en japansk kampsport, som har eksistert lenge, vanskelig å spore eksakt opprinnelse, men kan spores tilbake til Samurai og lenge før. Inkluderer alt, ganske mye, slag, bittespark, knær, øyeskår, trykkpunkter, hva som skal til for å vinne en kamp. Slående er ikke noe Ju-Jitsu dekker så mye som noen andre kunstarter, delvis på grunn av historien, dette var en slagmarkskunst som skulle brukes når våpnene hadde gått tapt, men ettersom motstanderen din vanligvis ville ha på seg rustning, å slå dem var ikke det beste alternativet, men kast, låser kveler, kveler spiller en rolle. Til hvilket nivå eller grad du blir lært, vil noen av disse bli bestemt mye av skolen du går på. I løpet av de siste årene, og med det mener jeg ti til tjue har det vært en økende oppblomstring i Ju-Jitsu, men stort sett fokusert på den sportslige siden, på grunn av den enorme suksessen til mennesker som Gracies, men så er det de av oss som liker å dekke alle de andre biter også, tingene som en sportsregel vanligvis stopper deg å lære. I hovedsak, hvis du vil ha en god allsidig kampsport, en som er veldig praktisk, så er dette en god en.

Aikido

Igjen en japansk kunst. Generelt sett er en ganske moderne kunst grunnlagt av O-Sensei Morihei Oeshiba, en kunst som hovedsakelig stammer fra Ju-Jitsu, men som fokuserer mer på frakobling på en trygg måte, bruker sirkulære bevegelser sterkt, veldig gode til å bruke en angriperes makt mot dem. Det er mange “myke” skoler der ute, den “blomstrende” typen, mens de har sin plass, representerer de en annen ting enn den opprinnelige tingen. Hvis du noen gang har blitt kastet av noen som virkelig vet hva de gjør i Aikido, da er det ikke mykt og det fungerer. Jeg pleide å tro at folk bare hoppet og gikk med kastene, som Kotegai -ish, og det gjør de til en viss grad, men det er fordi hvis de ikke går litt med det, mister de håndleddet. En god flytende kunst, hard på leddene, spesielt håndledd og knær, veldig tradisjonell.

Iaido

En japansk kunst, vanligvis treg og kontrollert, dekker å trekke sverdet fra skeden, slå eller skjære motstanderen, fjerne blod fra bladet og erstatte bladet i skeden. Mye seremoni, jeg har fått det beskrevet for meg som en kontrollfreak kunst, jeg skynder meg å legge til dette ble sagt av en andre Dan i Iaido!

Kung Fu

En kinesisk kunst, som har mange mange former eller stiler, brukt mye i filmer, kan være veldig prangende, men kan også være effektiv hvis den gjøres riktig. Det har blitt veldig populært det siste tiåret eller så, takket være filmer med Jet Li, Jackie Chan og deretter store turer av Shaolin -munkene der folk har blitt overrasket over tingene de gjør. Bra for kondisjon, fleksibilitet, hvis det gjøres veldig bra, så kan det være godt selvforsvar.

Wing Chun

En kinesisk kampsport, legenden sier at den ble skapt av Yim Wing Chun, og den er utmerket som kampsport i nærkamp. God på nært hold selvforsvar. God på fangstavstanden der mye kunst blir sviktet.

Pencak Silat

En indonesisk samling av kampsport, når den er sett eller prøvd, kan noen av bevegelsene virke veldig lik noen former for Kung Fu.

Escrima

En filippinsk kunst, med fokus på pinne og noen ganger sverd. De fleste moderne Escrima du ser har en tendens til å fokusere rundt pinneverket, veldig raskt og imponerende når det gjøres riktig. Bra for fokus.

Krav Maga

En kunst fra Isreali, som fokuserer på tettarbeid, ser på å nøytralisere enhver trussel så raskt og hardt som mulig og komme seg ut derfra, brukt av Isreali spesialstyrker, bruker alt for å vinne uansett pris. Ekkel, men effektiv en god rektor som blir presset her er hva du enn gjør. Du fortsetter fremover, når du først har begynt å angripe, fortsetter du, og jeg ble overrasket over hvor mange som sliter med dette konseptet.

Tai Chi

En kinesisk kunst, selv om den i disse dager har en tendens til å fokusere på den helbredende, milde, ikke-påvirkende stilen, er det verdt å huske at den fremdeles er en kampsport, og som sådan beveger den seg hvis den læres og brukes riktig, men er faktisk der for å faktisk forårsake skader. Selv om mer og mer synes denne siden å bli utvannet og potensielt tapt. I hvert fall i Vesten. Bra for de mindre mobile, ser på disiplin og helsemessige fordeler.

Jeet Kune Do

Bruce Lees kunst. Ikke si noe mer! Egentlig vil jeg, basert på Wing Chun, Kung Fu, den deretter bli utviklet for å inkorporere andre områder, for å prøve å lage en “komplett” kunst. Så tar “Trapping distance” som Wing Chun dekker for eksempel bedre enn de fleste andre, og utvikler den og legger til statister fra andre områder. Ganske mye den mest moderne kunsten jeg har listet opp her, på en lang vei. En god kunst rundt.

Taekwondo

Koreansk kampsport. Igjen verdt å merke seg at riktig Taekwondo ikke er det du ser i sporten, som OL, så jeg på et par kamper og snudde TV -en! Riktig Taekwondo er fortsatt kampsport, de fleste klubber du finner i dag vil være fokusert på sportssiden. Lette, raske og høye spark, som allerede nevnt, fokuserte vanligvis på konkurranser, rundt skjemaer eller poengsporing. Bra for kondisjon og fleksibilitet.

Les også Kampsportskoler – Hva er best for deg?…

Har du sett hvor mange kampsportskoler det er i din lokale telefonbok? Hvordan vet du om du velger riktig skole? I denne artikkelen vil vi gi råd om hvordan du velger riktig kampsportskole for barnet ditt.

Overalt hvor du vender deg er det en kampsportskole! Det er anslått at det bare er 20.000 kampsportskoler i USA. Sjansen er stor for at du har minst en skole noen få kilometer fra hjemmet ditt. Dagens kampsportskoler spenner fra garasjebaserte skoler til fancy megaskoler med flere treningsgulv og observasjonslounger. Basert på nasjonale gjennomsnitt, tar kampsportskoler omtrent $ 125 per måned, men skoler kan bli belastet alt fra $ 35,00 til mer enn $ 200/måned.

Fordi de fleste foreldre ikke er eksperter i kampsport, vil de vanligvis velge en kampsportskole basert på enten pris eller bekvemmelighet på stedet. Dessverre er det ikke like enkelt å velge en kampsportskole som å sammenligne priser eller nærheten til hjemmet ditt. Det kan være klisjé, men hvis du sammenligner kampsportskoler, sammenligner du epler med appelsiner. Hvis du planlegger å melde barnet ditt på kampsportskole med det formål å bygge selvtilliten eller styrke ham/henne med evnen til å forsvare seg selv, kan det ta minst ett års opplæring, men sannsynligvis mer. Når det er sagt, kan valg av feil skole føre til at barnet ditt vil slutte før målet er nådd. Å velge riktig skole kan ha en livsendrende innvirkning på barnet ditt.

Kampsportkonsulent og en veteranskoleeier, Tom Callos, sier: “Du vurderer en kampsportskole på samme måte som du ville vurdere hvilken som helst skole du ville ta barnet ditt til. Bare fordi du tenker på å bli med på en skole som lærer “gammel kunst av selvforsvar,” betyr ikke at du ikke bruker dagens granskning av profesjonaliteten, lærerne og fasilitetene. “

Her er seks tips for å finne riktig kampsportskole:

Instruktøren

Dette bør være fokus nummer én når du velger riktig skole. Noen kvaliteter å se etter hos en instruktør er noen som har tillit, høflighet, en positiv holdning og profesjonalitet. Se etter en instruktør som behandler elevene sine med respekt, slik du vil at barnet ditt skal behandle deg. Borte er dagene med respekt fra skremming. Instruktøren vil forhåpentligvis ha et svart belte på, noe som skulle indikere at han/hun har oppnådd et høyt ferdighetsnivå på skolen sin. Beltet betyr ikke nødvendigvis at han eller hun vil være en god lærer. Se på en klasse eller bedre, men la barnet ditt delta i en prøvetime for å se hvordan instruktøren interagerer med elevene og/eller barnet ditt. Får ikke en god stemning, kanskje dette ikke er skolen for deg.

Læreplanen

Over 93% av foreldrene som ble spurt i en nasjonal undersøkelse indikerte at de ønsket at barnet skulle være mer selvsikkert, fokusert, disiplinert og respektfullt. Vil du ha det samme for barnet ditt? Disse livskunnskapene er det de fleste kampsportskolene forteller deg at de lærer. Men hvordan lærer de det? Be om å se hvordan skolen lærer karakterutvikling. På noen skoler skjer prosessen ved osmose. Det er ingen fast læreplan, og det skjer enten eller ikke. De beste skolene i kampsport investerer i et system for undervisning i personlig utvikling som sikrer at alle elever er utstyrt med de samme verdiene, uavhengig av hvilken instruktør som underviser klassen. Sørg for at karakterutdanningsprogrammet henvender seg til barnets læringsstil. Hvis leksjonene alle er auditive (dvs. lese historier i klassen) som kanskje ikke fungerer best for barn som er mer visuelle eller kinestetiske (handlingsbaserte) elever. Hvis skolen ikke har noe “system” for å undervise i karakteropplæring, er det ingen garantier for at barnet ditt får de verdiene du ønsker.

Studentene

Er det mange mellom- og videregående studenter i timene? Sjansen er stor for at du har funnet en skole som vet hvordan du registrerer og beholder elevene; det er et godt tegn! Hvis du går på en skole som har vært i virksomhet i et år eller lenger, og den fortsatt er tom, er det noe som ikke stemmer med skolen. De fleste kampsportlærerne synes klassene deres er de beste klassene – måten de fleste restauratører mener at maten deres er den beste maten. Hvis parkeringsplassen er tom, er det et tegn på at kundene har en annen oppfatning. På en side note, stort er ikke alltid best. Sørg for at barnet ditt vil få den personlige oppmerksomheten som han eller hun ville få på skolen. Student -til -lærer -forholdet bør ikke overstige 25 til 1.

Stilen

Når du handler etter den riktige kampsportskolen, er ikke “stilen” skolen lærer på langt nær like viktig som hvem som underviser i klassen. En god instruktør vil inspirere barnet ditt til å bli sitt beste. Det er ikke en stil som er best for barn. Hver stil vil tilby noe annet. En kan fokusere på spark og slag, en kan legge vekt på kast og kast, og en annen kan konsentrere seg om bakken forsvar. En kvalifisert instruktør vil ikke lære barnet ditt selvbrudd. Hver stil bør og vil, hvis undervist av en god instruktør, undervise i selvforsvar; så det er ingen grunn til bekymring for at barnet ditt blir den neste lekeplassen.

Forpliktelsen

De fleste skoler vil gi deg og/eller barnet ditt en mulighet til å prøve kampsport før de forplikter seg. Kampsportskoler vil vanligvis tilby en gratis klasse, en gratis privat leksjon eller et introduksjonskurs. Dette gir deg en mulighet til å evaluere instruktøren og programmet og avgjøre om det de lover og hva de leverer er kongruente. Hvis det ser ut til å være et avvik fra det du har blitt lovet, eller instruktøren ikke ser ut til å “leve opp til sprøytenarkomanen”; kanskje det er på tide å gå videre. Hvis skolen ikke tilbyr et prøveprogram og ønsker å melde deg på et langsiktig engasjement som burde være et klart rødt flagg.

Gjør din forskning

De fleste skoler vil ha informasjon som du kan lese på Internett som bør fortelle om instruktøren, og funksjonene og fordelene ved skolen. Temaet og innholdet på nettstedet kan gi deg en god indikasjon på om dette er en skole du kanskje vil vurdere. Husk hvorfor du vil melde barnet ditt til kampsport og se om innholdet på nettstedet dekker disse behovene. Hvis nettstedet i stedet er mer fokusert på å skryte av prestasjonene til at instruktøren har vunnet flere mesterskap, brutt murstein med berøring av hånden, eller instruktøren har høy rangering i flere forskjellige kampsport, kan det være lurt å fortsette med forsiktighet . Husk dette sitatet, “Folk bryr seg ikke om hvor mye du vet, før de vet hvor mye du bryr deg.” Bli imponert over instruktøren, ikke legitimasjonen.

Les også En kort titt på de forskjellige kampsportene…