Karate og andre former for kampsport kan være veldig bra for tenåringer. Generelt fremmer sporten selvdisiplin, bygger styrke, fleksibilitet og smidighet, og innpoder verdier som ære, hardt arbeid og respekt. Mange programmer lærer også selvtillitskapende ferdigheter i selvforsvar. Noen foreldre kan imidlertid lure på om karate fremmer vold og bekymrer seg for skader.
Det er mange ting du bør vurdere før du bestemmer deg for om du skal melde tenåringen på kampsportklasser eller ikke. Lær om fordelene og risikoene og hvordan du finner ut hvilken type program som er best for barnet ditt.
Former for kampsport
Når du velger en klasse, sørg for at du og tenåringen din har en grunnleggende forståelse av den spesielle stilen av kampsport. Det finnes mange forskjellige typer, hver med sin egen unike historie, fokus og stil. Noen klasser handler mer om individuell praksis og mestring av spark, slag, blokkeringer og andre trekk, mens andre stiler fokuserer mer på konkurranse eller direkte kamp med andre elever.
Hvordan kampsport gagner tenåringer
Enten du vil at tenåringen din skal få noen grunnleggende selvforsvarsferdigheter, eller du håper de vil lære seg selvdisiplin, kan kampsport gi strukturen barna ofte lengter etter og være et flott undervisningsverktøy.
Helsefordeler
Å delta i kampsport kan tilby mange fordeler for studenter i alle aldre.
- Balansere
- Selvbevissthet
- Motivasjon og arbeidsmoral
- Fysisk form og muskelstyrke
- Fleksibilitet
- Selvtillit
- Forbedret kognitiv funksjon
- Tålmodighet
- Selvrespekt
En følelse av fellesskap
Kampsport kan være et flott fysisk utløp for en tenåring som ikke er interessert i tradisjonelle idretter som baseball eller fotball. Tenåringen din vil ikke bli kuttet fra et lag, og kampsport krever ingen tidligere erfaring eller spesifikke ferdigheter. Vanligvis avanserer studentene i sitt eget tempo og kan nyte fordelene ved en individuell sport innenfor kameratskapet til en gruppeatmosfære.
Tenåringen din kan sette seg mål, for eksempel å tjene neste fargebelte eller mestre et nytt trekk.3 Over tid vil de lære hvordan deres innsats, tålmodighet og konsekvente øvelser kan hjelpe dem med å nå målene sine.
